Засыпайте быстрее с помощью лучшего приложения для сна.

Откройте для себя успокаивающие звуки, истории и медитации, разработанные экспертами по сну, которые помогут вам глубоко расслабиться и проснуться отдохнувшим.

homepage hero background
homepage hero image
BetterSleep Logo
BetterSleep
Более 500 тысяч пользователей
Приложение дня
Выбор редакции
Скажи спокойной ночи бессонным ночам
Benefit 1
Спать легче
Успокойте свой беспокойный ум с помощью специальных миксов звуков для сна, медитаций и многого другого.
Benefit 2
Думайте яснее
Повысьте концентрацию и ясность ума, когда туман в голове начнет исчезать.
Benefit 3
Чувствовать себя лучше
Справьтесь с повседневными препятствиями и начните быстрее восстанавливаться по мере того, как улучшается ваше настроение и самочувствие.
Успокойте навязчивые мысли с помощью приложения для сна №1
Более 65 миллионов пользователей по всему миру

С нашими звуками, шумами и мозговыми волнами

Выберите светящиеся значки, чтобы микшировать звуки.
DeepBrownNoise
Глубокий коричневый шум
WhiteNoise
Белый шум
GreenNoise
Зелёный шум
PinkNoise
Розовый шум
River
Река
Night
Ночь
Campfire
Костёр на привале
Birds
Птицы
OscillatingFan
Вращающийся вентилятор
Binaural20Hz
Сосредоточенность
Solfeggio396hz
Исцеление тревожности
Solfeggio528hz
Освобождение эмоций
CoffeeShop
Кафе
Rain
Дождь
Underwater
Под водой
HypnoticWords
Гипнотические слова
SleepAffirmations
Позитивные установки
CountingSheep
Подсчет овец
WalkingInWoods
Прогулка в лесу
RainOnRoof
Дождь по крыше
Winds
Ветры
Catpurring
Кошачье мурлыканье
ElvishWhispers
Эльфийский шепот
BubbleWrap
Пузырьковая пленка

С нашими звуками, шумами и мозговыми волнами

Выберите светящиеся значки, чтобы микшировать звуки.
River
Река
Night
Ночь
Ocean
Океан
Whale
Киты
Campfire
Костёр на привале
Birds
Птицы
Eternity
Бесконечность
OscillatingFan
Вращающийся вентилятор
CoffeeShop
Кафе
Rain
Дождь
Underwater
Под водой
Forest
Лес
WalkingInWoods
Прогулка в лесу
RainOnRoof
Дождь по крыше
Winds
Ветры
WindInTrees
Ветер между деревьев
DeepBrownNoise
Глубокий коричневый шум
WhiteNoise
Белый шум
GreenNoise
Зелёный шум
PinkNoise
Розовый шум
Binaural20Hz
Сосредоточенность
Solfeggio396hz
Исцеление тревожности
Solfeggio528hz
Освобождение эмоций
Solfeggio432hz
Позитивные вибрации
HypnoticWords
Гипнотические слова
SleepAffirmations
Позитивные установки
CountingSheep
Подсчет овец
Breathing
Дыхание
Catpurring
Кошачье мурлыканье
ElvishWhispers
Эльфийский шепот
BubbleWrap
Пузырьковая пленка
EarBrushing
Чесание ушей
Robert
«Я использую это приложение почти каждую ночь, и оно всегда помогает мне заснуть».
Расслабьтесь
Более 2 миллиардов
Расслабьтесь благодаря более 2 миллиардам сеансов релаксации
Приложение дня
4.8 звезд
Более 600 тысяч отзывов в App Store
Улучшите свое здоровье
9 из 10
Увидели улучшение своего самочувствия
app store
Топ-10
Одно из самых рейтинговых приложений для профилактики здоровья
Испытывайте меньше стресса
81%
Сообщил о чувствах менее стресса и беспокойства
Sabrina
«Я пользуюсь этим приложением уже много лет, оно великолепно. Мне нравится, что я могу смешивать свои звуки».
спите лучше
87%
Проснулись более отдохнувшими
Hayden
«Потрясающее приложение. Одно из немногих, которое помогло мне при бессоннице».
доверяют миллионы
65M+
Люди используют BetterSleep, чтобы лучше спать
Наша задача — изменить жизнь миллионов людей
Как мы уже сделали для более чем 65 миллионов человек. Не стоит просто верить нам, почитайте истории от участников сообщества.
Ryan Scott
Ryan Scott
Как по мне, лучшее приложение со звуками для сна. Зеленый шум всегда является отличным вариантом, так как считается, что он уменьшает беспокойство и успокаивает ум. Добавьте немного дождя — и на боковую!
Katharina Yuktonis Cross
Katharina Yuktonis Cross
Я просто хочу сказать, что это приложение навсегда изменило нашу с мужем жизнь в плане сна! Мы безмерно благодарны. Спасибо за такое удивительное приложение!
Victoria Draise
Victoria Draise
Ни одно приложение так не работает и не является таким же точным, на мой взгляд! Я пользуюсь им уже четыре ночи. Каждую ночь мне удавалось успокоиться и почувствовать себя комфортно.
Melanie Cook
Melanie Cook
Когда я укладываю ребенка спать, это мой спаситель! И мне самой тоже помогает, когда я в беспокойстве 👍
Dale Hudson
Dale Hudson
Много потрясающих звуков и музыки, а также различные медитации и истории. Это действительно отличное средство для улучшения сна, а также хорошее приложение для расслабления в целом.
Dana Horton
Dana Horton
Сенсационный, чудесный, выдающийся. Это лишь несколько слов, которыми я могу описать сон, который у меня теперь есть благодаря этому приложению. Я бы порекомендовала его всем, кто испытывает какие-либо трудности со сном.
Shirley Emmons Howard
Shirley Emmons Howard
Para ser sincera, me ayudó a atravesar momentos muy delicados. Estoy muy agradecida con esta aplicación y recomiendo mucho las meditaciones a cualquiera que tenga problemas de insomnio, ansiedad o dolor crónico.
Nancy Herby Olson
Nancy Herby Olson
Я создала для себя расслабляющий саундтрек, и мне потребовалось всего несколько ночей, чтобы понять, что с ним я стала быстрее засыпать. Спустя несколько месяцев я обнаружила, что начинаю «слышать» его, как только собираюсь отходить ко сну.
Есть вопросы?

Что именно делает BetterSleep?

Приложение BetterSleep разработано, чтобы помочь улучшить качество сна и общее самочувствие, предоставляя ряд инструментов, контента и функций, направленных на совершенствование привычек сна и обеспечение спокойных ночей.

Как работает бесплатная пробная версия?

Здесь все понятно по названию. Если ваша подписка включает бесплатную пробную версию, у вас есть определенный период времени, чтобы попробовать приложение BetterSleep до взимания платы. Мы надеемся, что вы найдете приложение полезным, иначе рекомендуем отменить подписку за 48 часов до ее окончания, чтобы избежать взимания платы.

Является ли приложение BetterSleep бесплатным?

Приложение можно загрузить совершенно бесплатно и использовать его для улучшения сна. Однако не весь контент будет доступен, если вы не обновитесь до программы «Премиум». Приобретение программы «Премиум» откроет доступ ко всей библиотеке контента для сна — от звуковых фонов и сказок на ночь до музыки и многого другого.

Еще не уверены?
Наша замечательная служба поддержки ответит на любые ваши дополнительные вопросы 💫
или