最高の睡眠アプリを使用すると、より早く眠りにつきます。
深くリラックスしてすっきり目覚められるよう、睡眠の専門家がデザインした心地よい音、物語、瞑想を見つけてください。
BetterSleep
利用者50万人以上
今日のアプリ
エディターズ・チョイス
眠れない夜におやすみを言ってください
眠りやすくなる
カスタムの睡眠サウンド ミックスや瞑想などで興奮する心を落ち着かせます。
より明確に考える
脳の霧が消え始めると、集中力が高まり 、精神的な明晰さが増します。
気分が良くなります
気分と幸福感が改善されれば、日常の困難に立ち向かい、少しでも立ち直りましょう。
世界ナンバーワンの睡眠アプリで、心が落ち着かない考えを静めましょう
世界で6,500万人以上のユーザー
音・ノイズ・脳波と一緒に
光るアイコンを選択してサウンドをミックスします
ブラウンノイズ
ホワイトノイズ
グリーン・ノイズ
ピンクノイズ
川
夜
キャンプファイヤー
鳥
首振り扇風機
集中
不安解消
感情の解放
コーヒーショップ
雨
水中
催眠ガイド
眠りの誓い
羊が一匹・・・
森の散歩
屋根に落ちる雨
風
喉を鳴らす猫
エルフのささやき
バブルラップ
音・ノイズ・脳波と一緒に
光るアイコンを選択してサウンドをミックスします
川
夜
海
クジラ
キャンプファイヤー
鳥
永遠
首振り扇風機
コーヒーショップ
雨
水中
森
森の散歩
屋根に落ちる雨
風
木々を抜ける風
ブラウンノイズ
ホワイトノイズ
グリーン・ノイズ
ピンクノイズ
集中
不安解消
感情の解放
ポジティブなバイブレーション
催眠ガイド
眠りの誓い
羊が一匹・・・
呼吸
喉を鳴らす猫
エルフのささやき
バブルラップ
耳にブラシ
Robert
「ほぼ毎晩このアプリを使っていて、寝付くのに役立ってます」
リラックス
20億
20億の心地よいセッションでリラックス
今日のアプリ
4.8 星
App Storeで60万以上のレビュー
より健康に
10人中9人が
健康が改善されたと回答
app store
トップ10
健康＆ウェルネス部門で最も人気のあるアプリのひとつ
ストレス軽減
81%
ストレスが少なく不安を感じていると報告した
Sabrina
「もう何年もこのアプリを使っていて満足しています。自由に音をミックスできるところがお気に入りです。」
より良い眠りを
87%
十分な休息と爽やかな目覚めを提供
Hayden
「素晴らしいアプリです。不眠症の改善に役立った数少ないもののひとつです。」
多くの方に信頼されています
65M+
みなさんBetterSleepで快眠を実現しています
最も人気のある瞑想
冬の憂鬱を吹き飛ばす
瞑想•48分
アトランティスへの旅
瞑想•48分
より良い睡眠への感謝
瞑想•15分
軍隊式睡眠法
瞑想•7分
ディープ・ボディ・リラクゼーション
瞑想•13分
一日を手放す
瞑想•13分
現在の瞬間
瞑想•7分
アンダー・ザ・シー催眠
瞑想•55分
グリーン・ノイズ催眠
瞑想•30分
Put Me Out Hypnosis
瞑想•55分
眠りのための心配事の解放
瞑想•34分
スウィート・ドリームス・ヒプノシス
瞑想•53分
キャニオン・オブ・ピース催眠
瞑想•8 h 20分
SOS ミッド・オブ・ザ・ナイト
瞑想•17分
ディープ・フォレスト催眠
瞑想•57分
すべての人のための新しいSleepTales
スターシップ28
ストーリー•41分
ハイランドの巨人伝説
ストーリー•26分
ペンギンの航海
ストーリー•27分
トランスカナディアン列車の旅
ストーリー•43分
地球の中心への旅
ストーリー•47分
家猫のギズモ
ストーリー•43分
最高の音楽プレイリスト
プレイリスト：深い眠り
ミュージック
プレイリストディープ・フォーカス
ミュージック
プレイリストヒーリング・ミュージック
ミュージック
プレイリストスパ・ミュージック
ミュージック
プレイリストストーリー・サウンドトラック
ミュージック
プレイリスト赤ちゃんの就寝時間
ミュージック
プレイリストソフト・ピアノ
ミュージック
プレイリストケルト音楽
ミュージック
私たちの使命は多くの人の暮らしを変えること
すでに6500万人以上の人が体験しています。私たちの言葉を鵜呑みにせず、コミュニティのストーリーを読んでください。
Ryan Scott
僕が思うに、最高の睡眠サウンドアプリだね。グリーンノイズは不安を軽減して、考え事ばかりしてしまう頭を沈めてくれる。雨音を足して、電気を消すだけさ！
Katharina Yuktonis Cross
このアプリが私や夫の睡眠生活を永遠に変えてくれました！本当に感謝しています。素晴らしいアプリを作ってくれてありがとう！
Victoria Draise
これほど効果的なものはないと私は思っています！4日ほどこのアプリを使っています。毎晩心を落ち着かせてくつろぐことができています
Melanie Cook
赤ちゃんの寝かしつけでいつもお世話になってます！それに自分が落ち着かないときにも使っています👍
Dale Hudson
素晴らしい音と音楽がたくさん入っているだけでなく、たくさんの瞑想や物語も収録されています。最高の睡眠サポートであり、リラクゼーションアプリです。
Dana Horton
感動するくらい素敵で最高です。このアプリのおかげで実現できた睡眠を説明するのに多くの言葉は必要ありません。不眠で悩んでいる人みんなにおすすめします
Shirley Emmons Howard
本当に辛かった時に助けてくれました。このアプリには心から感謝していますし、不眠・不安・慢性痛で悩んでいる人に瞑想を強くおすすめします。
Nancy Herby Olson
リラックスできるサウンドトラックを作成して、何日か使ったらすぐに眠りにつけるようになりました。数ヶ月後には、就寝ルーチンを始めると「音」が聞こえるようになるくらいです。
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